Kā pasargāt acis no zilās gaismas izstarošanas
Vai vēlaties aizsargāt acis no zilās gaismas izstarošanas? Android tālruņi ir neizbēgama mūsu dzīves sastāvdaļa. Tomēr tajā nav nekā slikta. Bet arī šim rokas sīkrīkam ir sava daļa trūkumu, kas parādās pēc ilgām lietošanas stundām. Zilā gaisma ir viens no šādiem traucējumiem, kas pēc ilgstošas lietošanas var ietekmēt jūsu redzi.
Pirms mēs sākam cīnīties ar lielo, slikto zilo krāsu, mums vispirms jāzina dažas lietas par to, kas ir zilā gaisma un kāpēc ir tik daudz satraukuma par tās novēršanu.
Kas ir zilā gaisma?
Zilajai gaismai ir īsākais viļņa garums un visu redzamo gaismas staru enerģija. Zilie stari to rakstura dēļ izplatās ievērojami vieglāk nekā citi spektra pārstāvji. Kad viņi atmosfērā nospiež vai skar elementa molekulas, t.i., liek debesīm parādīties zilām.
Kā jūs sagaidāt, dienasgaisma ir galvenais zilās gaismas avots. Bet cilvēka radītie gaismas avoti, piemēram, TV ekrāni, LED gaismas un, protams, rokas / datoru ekrāni, rada arī labu zilo staru gabalu.
Kāpēc zilie stari ir kaitīgi?
Varbūt jūs nezināt, bet saules gaisma ir galvenais zilās gaismas avots. Bet patiesībā mēs pavadām vairāk laika mūsu Android un digitālajos ekrānos, nevis ārpusē, zem saules. Turklāt mūs noteikti vairāk ietekmēs mūsu izveidotie avoti.
Daudzi no mums jau zina par ultravioleto staru (UV) kaitīgo iedarbību. Tomēr, lai cik nepatīkami tie būtu, cilvēka acs, arī bez UV saulesbrillēm, vairāk nekā spēj bloķēt 99% UV staru nokļūšanu tīklenē. Bet, kad mēs runājam par zilo gaismu, gandrīz visa redzamā zilā gaisma iet uz mūsu tīkleni.
Zinātne secināja, ka ilgstoša zilās gaismas iedarbība var izraisīt zvēru bojājumus pret gaismu jutīgajām šūnām iepriekšminētajā tīklenē. Tas var izraisīt arī makulas deģenerāciju, neskaidru redzi līdz pilnīgai vai daļējai redzes zudumam. Īstermiņa ietekme ietver arī acu sasprindzinājumu, galvassāpes, nogurumu un bezmiega pazīmes.
Kā pasargāt acis no zilās gaismas izstarošanas
Cerams, ka ir dažas lieliskas metodes, kā bloķēt šos nepatīkamos starus. Arī pāris no tiem nevar maksāt jums ne centa.
galaxy s7 stock rom
Izmantojiet Anti Blue Light brilles
Pirmais un vissvarīgākais ir iegūt dzeltenā nokrāsā, zilā gaismā filtrējošas datoru brilles. Ja jums ir ikdienas brilles, vienkārši dodieties pie sava oftalmologa un lūdziet viņam ieteikt pretapžilbināšanas komplektu.
Izmantojiet tālrunī iebūvēto zilās gaismas filtru
Pirms dažiem gadiem gandrīz visi lielākie Android ražotāji ir ieviesuši zilās gaismas filtrus. Iepriekš, piemēram, Samsung uz OnePlus, nav grūti atrast un konfigurēt zilās gaismas filtru.
Parasti tas ir iestrēdzis displeja iestatījumos. Bet arī tas ir pieejams kā pārslēgšanās izvēlnē Ātrie iestatījumi. Kā jūs to saņemat, divas reizes velkot lejupielādes paziņojumu joslu, izmantojot pārslēgšanas iespējas uz internetu, Bluetooth, mobilajiem datiem, automātisko pagriešanu un daudz ko citu. Varat arī pielāgot filtra necaurredzamību un iestatīt arī pielāgotu grafiku. Uz vienkārši atrast pēc augšpusē esošās meklēšanas joslas izmantošanas iestatījumu lietotnē meklējiet ‘zilo gaismu’.
- Samsung: Pārejiet uz Iestatījumi> Displejs> atļaut zilās gaismas filtra opciju, izmantojot slēdzi.
- Huawei un Honor: Pārejiet uz Iestatījumi> Displejs un spilgtums> Krāsa un acu komforts> Acu komforts> ļaujiet pārslēgt zilās gaismas filtra opciju.
- Google Pixel: Pārvietojieties arī uz Iestatījumi> Displejs> Nakts gaisma> ieslēdziet to, noklikšķinot uz opcijas Ieslēgt…. Turpat ir pieejama arī grafika iespēja.
- Katram viedtālruņa oriģinālam tāpat kā Displeja iestatījumi varat viegli atrast Blue Light filtra opcijas. Tomēr to var saukt citādi, bet mūsdienās mēs pieņemam, ka tas ir pieejams tālruņiem.
Izmantojiet trešo pušu lietotnes
Lai gan tas ir vēl viens lieliski, Android ražotāji dodas vēl vairāk, lai ierobežotu jūsu acu slodzi. Tomēr iebūvētos filtrus nevar precīzi zināt par to bezgalīgo pielāgošanas izvēli. Tātad, ja jums mazliet patīk brīvība un paplašināt kājas, Play veikalā varat atrast dažas citas labākās, lieliskās alternatīvas.
Labākās pretzilās gaismas lietotnes, lai pasargātu acis no zilās gaismas izstarojumiem
Apskatīsim labākās lietotnes, kuras varat instalēt vai lejupielādēt no Play veikala, lai pasargātu no sava Android tālruņa izstarotās zilās gaismas.
Zilās gaismas filtrs un nakts režīms - nakts maiņa
Nakts maiņa ir optimāls nakts filtrs, kas aizsargā zilo gaismu, lai atstātu jums pārsteidzošu nakts ekrānu. Izmantojot filtrēto zilo gaismu, jums ir patīkama nakts lasīšanas pieredze. Lietotne piedāvā arī kopumā 5 zilās gaismas filtrus, lai nodrošinātu / atvieglotu acu sasprindzinājumu.
Varat arī ieplānot taimeri, kad vēlaties, lai filtrs būtu iespējots, bet tas reizēm nevar darboties. Vislabāk ir ieslēgt vai izslēgt taimeri un padarīt acis bez celmiem.
Plusi
- Minimālistiska lietotāja saskarne
- Displeja lietošanas taimeris
- Izvēles, lai izveidotu personalizētus grafikus
- Logrīka atbalsts
Cons
- Statusa joslas logrīks nav labākais
- Dažas funkcijas, piemēram, tumšais režīms nav pieejams bezmaksas versijā
Lejupielādēt: Zilas gaismas filtrs
Zilās gaismas filtrs - nakts režīms, nakts maiņa
Zilās gaismas filtrs darbojas arī, pielāgojot ekrānu dabiskajai krāsai, lai ierobežotu zilo gaismu. Tomēr, veicot šo ierobežojumu, jāpievērš uzmanība acīm un jāļauj naktī lasīt ar pārsteidzošu efektu. Lietotni ir ļoti viegli izmantot, kur jūs varat iestatīt vēlamo krāsu temperatūru un padarīt acis atvieglinātas.
tīras uzvaras iestatīšanas faili
Lietotne darbojas arī labi, ja vēlaties kaut ko lasīt viedtālrunī pirms gulētiešanas vai no rīta, tikai pamostoties. Tomēr, lai samazinātu tālruņa spilgtumu, pārsniedzot tā noklusējuma iespējas, varat izmantot arī lietotnes ekrāna aptumšotāju.
Plusi
- Astoņi iestatījumi, no kuriem izvēlēties
- Var mainīt intensitāti, izmantojot statusa joslas logrīku
- Iebūvēta ekrāna blāvuma funkcija efektivitātes uzlabošanai
- Pieejams automātiskais taimeris
Cons
- Kairinošas reklāmas
- Nav logrīku
Lejupielādēt: Zilās gaismas filtrs
Zilās gaismas filtrs
Zilās gaismas filtra lietotne darbojas arī, mainot tālruņa ekrāna krāsu. Varat to izmantot arī spēļu spēlēšanai tumšā telpā vai lasīšanai naktī. Tas arī ļauj tūlīt pielāgot ekrāna spilgtumu un atturēt zilo gaismu no sirds ritma traucējumiem.
Arī lietotne aizsargā jūsu acis no kaitīgās gaismas, aptumšojot vai nolaižot to. Bet tas arī uztur to pietiekami spilgtu, lai padarītu jūsu ekrānu lasāmu. Iespējošana var patiešām palīdzēt uzreiz aizmigt naktī.
Plusi
- Vējains, tiešs lietotāja interfeiss
- Seši noderīgi krāsu varianti, no kuriem izvēlēties
- Mazs nospiedums
Cons
- Lietotāja saskarne var arī justies mazliet pārāk izliekta
- Paziņojumu toņa pārslēgšana ir samazinājusi funkcionalitāti
- Nav logrīku
Lejupielādēt: Zilās gaismas filtrs
Bluelight filtrs - acu kopšana
Vēl viena labākā izvēle, kas jums ir, ir zilās gaismas filtrs - acu kopšana. Tomēr lietotne darbojas nevainojami, vienlaikus nodrošinot skaidru un vienkāršu saskarni, ko izmantot, lai pielāgotu gaismu, lai acis pasargātu no sasprindzinājuma. Īpaši tiem, kuri naktīs nevar gulēt un lieto tālruni tikai, lai dotos gulēt.
Lietotne parāda nelielu daļu no kaitinošām reklāmām. Bet kopumā tā ir labākā un pienācīgākā utilītprogramma tiem, kas daudz laika pavada savā Android ierīcē.
Plusi
- Vienkārša lietotāja saskarne
- Mazs / Mini nospiedums
- Lai sāktu, ir vajadzīgas maz zināšanas
Cons
- Uzmācīgas reklāmas
- Nepieciešama lietošanas piekļuves atļauja
- Statusa joslas logrīks arī praktiski nepiedāvā funkcionalitāti
Lejupielādēt: Bluelight filtrs
izcelsme atsāk lejupielādi iestrēdzis
Bluelight filtrs
Bluelight filtrs piedāvā vairākus filtrus, ar kuriem nakts režīma filtru ir pareizi izmantot nakts lasīšanai. Turklāt lietotnes logrīks ir lielāks, taču jūs vienmēr varat to pārvietot uz citām ekrāna daļām, lai tas nevarētu bloķēt jūsu tālruņa lietošanu.
Šī lietotne nevar patērēt vairāk vietas un ir pilnībā bez reklāmām. Turklāt tas padara to par labu izvēli salīdzinājumā ar tām, kurās tiek rādītas vairāk kairinošas reklāmas, kas ietekmē lietotāju pieredzi.
Plusi
- Faktiski nebeidzama filtru krāsu izvēle
- Pielāgojams ekrāna logrīks ir diezgan ērts papildinājums
- Puse priekšskatījums sniedz labu pārskatu par izmantoto filtru
- Tumsas regulēšanas slīdnis
Cons
chkdsk nevar palaist, jo to izmanto cits process
- Nav sākuma ekrāna logrīka
Lejupielādēt: Bluelight filtrs
Zilas gaismas filtrs acu kopšanai
Lai nodrošinātu ilgstošu zilās gaismas iedarbību, šis acu kopšanas filtrs ir vēl viena lietotne, kuru varat iegūt. To var izmantot arī kopā ar iekurt lietotni, kas nevar aizmiglot, lai nomierinātu acis naktī.
Izcili!Tas ir vienkāršākais, vienkāršākais un vissvarīgākais gaismas filtrs. Es vienkārši bloķēju vakara zilo un spilgto gaismu, lai es varētu ērti gulēt naktī. Samsung ierīces nevar pietiekami aptumšot. Manam iekurt ap ir melns fons, bet teksts joprojām ir spilgti balts, neatkarīgi no tā, cik es to nolaižu. Šis apmetnis perfekti atrisina šos jautājumus. Tā arī nekad nav avarējusi. Es esmu liels tā fans!
Nemaz nerunājot par to, ka lietotnes logrīks ļauj diezgan viegli iespējot / izslēgt filtru no paša sākuma ekrāna.
Plusi
- Vienkārša, vienkārša saskarne
- 6 krāsu iestatījumi
- Iebūvēts akumulatora saudzētājs
Cons
- Nepieciešamas vairākas atļaujas
- Iespējams, tas nav pilnībā saderīgs ar Android 10
Lejupielādēt: Zilās gaismas filtrs acu kopšanai
Krēsla: zilas gaismas filtrs labākam miegam
Krēsla ir rīks, lai izbaudītu nakts lasīšanu, neapgrūtinot acis. Varat arī spēlēt ar iestatījumiem un iestatīt lietotni saullēktam un saulrietam, lai pielāgotu ekrāna apgaismojumu atbilstoši jūsu vajadzībām.
ar emoji s8 lejupielāde
Tomēr daudziem lietotājiem ar Android 10 atjauninātām ierīcēm ir grūti laiki lietotņu avāriju dēļ. Bet tas galvenokārt rodas atmiņas noplūdes dēļ sistēmā, un dažos gadījumos tas nevar rasties.
Plusi
- Nodrošina iespēju iestatīt Zilās gaismas grafiku atbilstoši atrašanās vietai
- Daži parocīgi iepriekš definēti profili, izvēles iespējas pievienot vairāk
- Ērts logrīks
- Regulējami slīdņi nodrošina lielāku kontroli nekā parastais Toggle
- Filtrēt sākuma ekrāna / bloķēšanas ekrāna fonu
Cons
- Statusa joslas logrīkā nav regulējamu slīdņu
Lejupielādēt: Krēsla
Zems spilgtums, zils gaismas filtrs - gaismas prieks
Pēc Light prieka izmantošanas varat aptumšot tālruņa spilgtumu, lai pasargātu acis no zilās gaismas un pasargātu jūs no tā nejaukajiem efektiem. Lietotne piedāvā arī vienkāršu, lietotājam draudzīgu lietotāja saskarni, kurā varat pielāgot zilās gaismas intensitāti, izmantojot temperatūras kontroles funkciju.
Ieslēgšanas / izslēgšanas saīsnes funkcijas esamība arī padara lietotnes lietošanu ērtāku. Tomēr lietotne rāda reklāmas, jo reklāmu neuzbāzīgais raksturs padara tās izturamas.
Plusi
- Vispusīgākais krāsu izvēles ziņā
- Ļoti viegli un vienkārši lietojams
- Pielāgojams spilgtums un necaurredzamība
- Spilgtumu var pielāgot, izmantojot statusa joslas logrīku
- Ir īpašs sākuma ekrāna logrīks
Cons
- Nav plānošanas opcijas
Lejupielādēt: Gaismas prieks
Secinājums:
Šeit ir viss par Aizsargājiet acis no zilās gaismas izstarojumiem. Jums jāizmēģina šīs zilās gaismas filtrēšanas lietotnes un iepriekš minētās metodes un jāpaziņo mums, kas jums izdevās vislabāk. Gaida jūsu vērtīgās atsauksmes!
Lasiet arī:
