Iegūstiet svaru Android ierīcēm
Vai meklējat svara pieauguma svara progr Android ierīcēm? Lai gan Play veikalā ir pieejamas daudzas svara zaudēšanas lietotnes, ir ļoti maz programmu, kas paredzētas svara pieaugumam. Tagad es uzzinu globālo aptaukošanās epidēmiju un to, kā cilvēki cieš no ķermeņa vai svara tēla problēmām. Bet svara zaudēšana nav vienīgā šī stāsta problēma. Ir daudz cilvēku, kuri vēlas iegūt svaru, bet nezaudēt to. Mēs meklējam Android lietotnes, lai iegūtu svaru.
Mūsdienās ir daudz cilvēku, kas apmeklē sporta zāli, un viņi aktīvi vēlas iegūt muskuļu masu, lai izskatītos viltīgāki vai slaidāki. Tātad, nāciet pārbaudīt dažas no labākajām Android lietojumprogrammām, lai iegūtu svaru veselīgā veidā, nevis ēdot nevēlamu pārtiku vai gāzētos dzērienus.
Sāksim.
Pieaugt svara progr Android
Svara pieauguma diēta
Diēta par svara pieaugumu ir vienkāršākā vai vienkāršākā lietotne, lai iegūtu svaru sarakstā, kuru atradīsit. Koncepcija ir vienkārša vai vienkārša. Izstrādātājs vai ražotājs ir dalījies ar daudzām diētām un padomiem tiem, kam ir nepietiekams svars un kuri vēlas to iegūt. Jūs sākat ar sava ideālā svara vai ĶMI aprēķināšanu atbilstoši vecumam, dzimumam vai augumam.
Pēc tam jūs uzzināsiet, ko nozīmē nepietiekams svars. Bezmaksas modelī ir dalīts saraksts ar pārtikas produktiem, kas palīdz jums iegūt vai palielināt ķermeņa svaru, piemēram, makaroni, zemesriekstu sviests, auzu pārslas, kukurūza un sausie augļi. Rakstnieks arī dalījās ar dažiem treniņiem, lai iegūtu svaru, taču ne visa informācija ir pareiza. Šie treniņi palīdz noņemt lieko tauku daudzumu un palielināt izturību. Arī skriešanai ir svarīga loma, un tā var sadedzināt pārāk daudz kaloriju.
geforce pieredze pievienojot spēles
Tā ir pro versija, par 4,99 ASV dolāriem, un tā var atbloķēt ikdienas maltīšu plānu gan sievietēm, gan vīriešiem, mājas aizsardzības līdzekļus, sadaļu, kas nav dārzeņi, kā arī citas pārtikas šķirnes. Laba vieta, kur sākt savu ceļojumu.
Lejupielādējiet vai instalējiet svara pieauguma diētu: Android
Svara pieaugums 30 dienu laikā
Svara pieaugums 30 dienās prasa, lai jūs motivētu visu procesu, izaicinot 30 dienu laikā iegūt svaru. Tas ir arī labākais veids, kā uzlabot izredzes pārspēt izredzes. Vispirms izveidojiet profilu un pievienojiet statistiku, piemēram, vecumu, dzimumu, pašreizējo un mērķa svaru, kā arī citus papildinājumus.
Lietotne dažu sekunžu laikā jums izveidos arī 30 dienu maltīšu plānu, taču viss, kas jums jādara, ir ievērot to T. Kad sākat pārvietoties pa ikdienas maltīšu plānu, dienas un nedēļas atzīmēsiet kā pabeigtas . Varat arī atzīmēt, ka 30 dienu plāns ir sadalīts 2 daļās. Pirmā daļa ir apmācības programma, bet otra - diētas plāns. Varat arī atiestatīt progresu, pārbaudīt statistiku un iestatīt atgādinājumus.
Plusi
- Bez maksas
- Gamification
- Laba lietotāja saskarne
- Pārtikas preču iepirkumu saraksts
- Atgādinājumi par apmācību vai diētu
Mīnusi:
- Nav
Instalējiet vai lejupielādējiet svara pieaugumu 30 dienu laikā: Android
Svara trases palīgs
Daudziem cilvēkiem ir atšķirīgas prasības, un mēs visi spēlējamies ar kaut ko citu. Svara izsekošanas palīgs ir izstrādāts ar domu, ka, katru dienu ierakstot un reģistrējot svaru, jūs saņemsiet motivāciju.
lejupielādēt casper android
Ievadiet ķermeņa statistiku un citu informāciju, lai aprēķinātu ĶMI un zinātu, ka jums ir nepietiekams svars un, ja jā, tad par cik. Nu, man ir nepietiekams svars, un es nevēlos, lai kāda lietotne man to pasaka, taču, skatoties, ka daudz pārvietojas augstāk, noteikti ir fizioloģiska ietekme. Es zinu, ka ir daudz citu veselības lietotņu, kas var piedāvāt arī ĶMI, taču šeit uzzināsiet arī tauku procentuālo daudzumu, WHR (vidukļa un gūžas) attiecību un daudz ko citu.
Lietotne ir pilnīgi bez maksas izmantojama, taču tajā ir reklāmas, kuras var izdzēst, samaksājot 4,99 USD, kas ir par daudz.
Plusi:
- ĶMI
- Ilgtermiņa mērķi
- WHR
- Detalizēts skats
Mīnusi:
- Uztura plāna trūkums
- Nav apmācību grafika
Lejupielādējiet vai instalējiet svara izsekošanas palīgu: Android
Fitnesa maltīšu plānotājs
Ja jūs esat tas, kurš ir, tad varētu būt iespēja, ka jūs ēdat nepietiekami. Fitnesa maltīšu plānotājs vēlas jums palīdzēt pēc maltītes plāna izveidošanas, kuru jūs varat ļoti viegli ievērot. Lai aprēķinātu ĶMI, ievadiet visu informāciju. Pēc tam jūs uzzināsiet, ka esat ektomorfs - kāds ir ar zemu svaru vai izdilis.
Lietotne iesaka jums ēst vismaz 6 ēdienreizes dienā. Labākais ir tas, ka pirms maltītes plāna sastādīšanas lietotne man jautāja, vai man ir alerģija pret kādu ēdienu. Pēc tam lietotāja ritināšanas laikā lietotāja interfeiss no 3D efektiem kļūst par instinktīvu. Jūs varat pārvietoties uz augšu un uz leju, lai pārbaudītu, kas notiek tālāk un cik daudz ogļhidrātu vai olbaltumvielu jūs no tā iegūsiet.
Ir ļoti īsa informācija par programmu par to, cik daudz barības vielu jums ir jālieto un kāds ir jūsu mērķis. Pamata plāns sākas no USD 2,99 mēnesī, un tas ļaus jums rediģēt plānus un pievienot savas maltītes ar 25 pārtikas preču vietām.
Plusi:
- Maltītes plāni
- Var pielāgot
- Informācija par programmu
- Atgādinājumi
- Iepirkumu saraksts
Mīnusi:
- Abonēšana
Lejupielādējiet vai instalējiet fitnesa maltīšu plānotāju: Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal ir, iespējams, populārākā un piedāvātā lietotne sarakstā. Varat arī izmantot šo noderīgo Android lietotni, lai iegūtu svaru vai zaudētu svaru, neatkarīgi no tā, kā vēlaties iet. MyFitnessPal ir lielākais, precīzais pārtikas produktu katalogs pasaulē, un es par to nešaubos.
kā es varu ieteikt draugu facebook
Pērciet pārtikas preces? Izmantojiet savu svītrkodu skeneri, lai uzzinātu par pārtikas produktu. MyFitnessPal dalās ar daudziem svarīgiem vai nepieciešamiem padomiem par to, kā gatavot ēdienu, izvēlēties, ko ēst, kā gatavus ēdienus, kā arī nāk ar makro vai kaloriju skaitītājiem.
Plusi:
- Kaloriju un makro skaitītāji
- Restorānu reģistrēšana, Receptes, barības vielas
- Skenēt svītrkodu
- Liela kopiena to atbalsta
Mīnusi:
- Nav
Lejupielādējiet vai instalējiet MyFitnessPal: Android
Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu
Olbaltumvielas vienmēr ir viena no labākajām vai karstākajām diskusijām, atrodoties sporta zālē. Olbaltumvielām ir svarīga loma muskuļu masas veidošanā, tāpēc mums visiem būtu jātiecas uz to. Mums vajadzētu iegūt svaru, bet labākais veids un atturēties no pārāk daudz tauku.
Pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu ir ļoti vienkārša vai vienkārša Android lietotne, lai iegūtu svaru tiem, kam patīk svara pieaugums pareizā, veselīgā veidā. Arī lietotne ir vērsta uz ēdienreizēm vai pārtiku, kurā ir daudz olbaltumvielu. Tāpēc labākais veids, kā uzlabot savas zināšanas par olbaltumvielām, bet ideālā gadījumā jums jātiecas uz sabalansētu uzturu, kurā ir daudz olbaltumvielu. Dabūt to?
Plusi:
- Labi olbaltumvielām
Mīnusi:
- Trūkst informācijas par kopējo uztura plānu
Lejupielādējiet vai instalējiet pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu: Android
Kā iegūt svaru
Šajā ziņā nekas unikāls. Bezmaksas vai vienkārša lietotne, kas satur dažus attēlus ar pārtikas produktiem, kas var palielināt svaru gan sievietēm, gan vīriešiem. Ja vēlaties reģistrēt to, ko ēdat un kā pats trenējaties, tā kļūst par labāko lietotni.
Vienkārši ziniet, ko vēlaties, un sāciet. Ne visiem ir laiks pieteikumā pievienot visu informāciju par to, ko viņi ēd dienas laikā.
Plusi:
- Bez maksas
- Pārtikas saraksts, lai iegūtu svaru
Mīnusi:
- Nav ĶMI, skaitītāja, izsekotāja
Lejupielādējiet vai instalējiet, kā iegūt svaru: Android
kāpēc mans tālrunis saka, ka nav interneta savienojuma, kad man ir wifi
Lifesum
Lifesum ir vēl viena pārsteidzoša lietotne, kas koncentrējas uz dažāda veida populārām diētām, piemēram, ar augstu olbaltumvielu saturu vai keto, nevis tikai uz dārzeņiem vai dārzeņiem. Tas nāk ar makro kalkulatoru, svara izsekotāju un plašu pārtikas dienasgrāmatu, kas palīdzēs jums uzzināt, ko vēlaties ēst un kāpēc. Viena no apbrīnojamajām Android lietotnēm, lai iegūtu svaru manā ieteikumā.
Uz kuģa ir daudz receptes, kas palīdzēs jums sākt darbu. Visa Android svara palielināšanas lietojumprogramma ir izstrādāta, lai motivētu jūs to vairāk izmantot. Tomēr, jo vairāk izmantojat lietotni, varat izsekot mērķim. Lifesum koncentrējas uz pārtikas uzņemšanas izsekošanu.
Lifesum bezmaksas plāns ir ierobežots ēdienu receptēs. Turklāt tā pro versija sākas ar 16,99 ASV dolāriem gadā.
Plusi:
- Labākais lietotāja interfeiss
- Paradumu veidotājs
- Kaloriju, makro izsekotājs
- Daudzveidīgi plāni
Mīnusi:
- Nav
Lejupielādējiet vai instalējiet Lifesum: Android
Secinājums:
Ir daudz Android lietotņu, kuras var izmantot svara pieaugumam, un atkarībā no jūsu prasībām vai mērķiem varat izvēlēties vienu vai vairākas no tām. Ja vēlaties būt drošā pusē, es ieteiktu jums apmeklēt Lifesum vai MyFitnessPal. Abām šīm lietotnēm ir ļoti milzīgs kopienas atbalsts, tās ir integrētas ar daudziem citiem pakalpojumiem un piedāvā vislabāko vērtību pat bezmaksas plānā ar daudziem kalkulatoriem un milzīgu pārtikas preču bibliotēku.
Lasiet arī:
