4 funkcijas, ko tiešsaistes konsultanti izmanto, lai palīdzētu viņu klientu garīgajai veselībai

Kaut arī terapijas sesijas dod priekšroku klātienē, nevis tiešsaistes terapijas sesijām, pēdējais ir lielisks veids, kā cilvēki var iepazīstināt ar terapijas ideju. Dažas sociālās stigmas attiecībā uz terapiju ir nožēlojamas; tā cenu zīme pat var būt vēl ierobežojošāka. Par laimi, attieksme pret garīgās veselības aprūpi strauji kļūst pozitīvāka un pieņemamāka, un vairāk veselības apdrošināšanas sabiedrību atzīst tās nozīmi.

Daudziem cilvēkiem elastīgāks, pieejamāks un diskrētāks (ja tas jums ir svarīgi) terapijas veids var būt tiešsaistes sesijas. Tiešsaistes terapijas sesijās ir daži unikāli rīki.

Dažas no šīm funkcijām var darboties ar jaunākajām funkcijām, kas ieviestas Android 10 kopā ar citiem atjauninājumiem no Apple tālruņu līnijas. Ja jums ir tālrunis, jūs varat arī izmantot dažas funkcijas, kuras tiešsaistes konsultanti izmanto savu klientu garīgajai veselībai. Varat arī iepazīties ar MyTherapist emuāriem terapeits resursus, ja vēlaties uzzināt vairāk par to, vai terapija ir pareizā izvēle jums.

mapes mount pro apk

Tiešsaistes terapijas rīkkopa

Dažās tiešsaistes terapijas vietnēs var būt pakalpojums, ko sauc par tiešsaistes terapijas rīkkopu. Būtībā pakalpojums ietver dažādus veidus, kā produktīvi palīdzēt jūsu garīgajai veselībai.

Daži no šiem pakalpojumiem ietver darblapas, kas var palīdzēt terapeitam labāk saprast jūs kā cilvēku. Plānotās tiešraides sesijas palīdz terapeitiem koordinēt konsekventas sanāksmes, lai apspriestu jūsu garīgo veselību. Vēl viena iezīme ir žurnāla darbība, kurā jūsu terapeits nodrošina tiešsaistes žurnālu, kurā varat pierakstīt savas jūtas un dalīties tajās.

Tiešsaistes terapijas rīkkopā var būt pat dažādas lietotnes, kas palīdz atpūsties. Šīs lietotnes ietver jogu, meditāciju, ikdienas vingrinājumus un citas iespējas, kas varētu uzlabot jūsu garīgo un fizisko veselību.

Ziņapmaiņa

Pateicoties mūsdienu tehnoloģiskajām ērtībām, tiešsaistes terapeiti var sazināties ar jums dažādos veidos. Jūs varat nosūtīt īsziņu savam terapeitam katru nedēļas dienu atkarībā no viņa darba laika. Piemēram, ja jums ir jautājums vēlu dienas laikā, jūs varat nošaut viņiem tekstu, izmantojot tiešsaistes terapijas vietni, un viņiem nekavējoties jāsazinās ar jums.

Bez īsziņu sūtīšanas terapeiti var ierakstīt videoklipus, lai jūs tos varētu skatīties brīvā laika pavadīšanas laikā. Viņi varētu izveidot skriptu, iekļaujot dažādas darbības, kuras jūs varat veikt savas garīgās veselības labā.

kodi ares vednis nedarbojas

Visbeidzot, jūsu tiešsaistes konsultants varētu vēlēties sazināties ar jums, izmantojot arī telekonferences. Videozvana iestatīšanai varat izmantot planšetdatoru, tālruni vai datoru. Tādā veidā jūsu terapeits sarunas laikā varēs jūs redzēt un atzīmēt jebkuru jūsu fizisko uzvedību.

Profesionāļu tīkls

Izvēloties tiešsaistes terapijas vietni, jums var būt pieejams liels jūsu profesionāļu tīkls.

kas ir bobs atlaists

Dažām vietnēm var būt liels apmācītu klausītāju loks.

Lai gan viņi nav apmācīti profesionāļi, šie cilvēki var jums palīdzēt, vienkārši klausoties visu, kas jums sakāms. Viņu palīdzība var būt nenovērtējama, ja jums vienkārši vajag, lai kāds jūs dzird.

Atkarībā no vietnes lieluma jums var būt piekļuve simtiem licencētu profesionālu terapeitu. Daudzi terapeiti specializējas noteiktā jomā, piemēram, konsultēšanās par laulību, un tiešsaistes terapija ļauj piekļūt tiem, kuri, iespējams, nav pietiekami tuvu, lai klātienē redzētu. Izvēlieties terapeitu, kurš vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.

Ja uzzināt, ka izvēlētais terapeits neatbilst jūsu prasībām, jūs vienmēr varat nosūtīt ziņu vietnei un atrast citu terapeitu.

Pieejamība

Daži tiešsaistes ārsti un terapeiti ir pieejami visu diennakti par dažādiem garīgās veselības jautājumiem. Vietnes, kas atbalsta šo funkciju, var būt dārgas; tomēr tiem, kam tas šķiet vajadzīgs un iespējams, šī funkcija var būt nenovērtējama.

Pat tiešsaistes terapeiti ar standarta stundām, visticamāk, būs jums pieejamāki nekā profesionāļi, kuriem fiziski jāatrodas birojā jūsu apkārtnē. Īsi brīdinājuma apmeklējumi vai ātras iespējas, lai jūs piemērotu, tiešsaistes terapeitiem var būt biežāk sastopamas, un tās var vieglāk pielāgot jūsu grafiku.

kodi tv viedtelevīzijā

Kopumā

Tiešsaistes terapijas vietnēs ir tik daudz funkciju, kas ir iespējamas tikai interneta dēļ. Izvēloties terapijas apmeklēšanas veidu, ar tiešsaistes terapijas ērtībām varat izmērīt klātienes sesijas priekšrocības.